Yoga La Source

Sivananda intégral pendant le congé de Pâques

commençant le Mardi 16 avril 2019 à 18:45

Profitez de notre cours spécial de 2 heures de yoga Sivananda intégral enseigné en anglais si vous êtes au Luxembourg pendant les vacances de Pâques entre nos trimestres d'hiver et de printemps. Pratiquez des asanas, pranayama, relaxation profonde guidée, chants sanskrits et méditation. Débutants bienvenues.

Prix normal: 23 Euros. Tarif préférentiel: 20 Euros. Les crèdits ne peuvent pas être utilisés pour ce cours dans les programmes spéciaux.

Conditions d'annulation

Jusqu'à 48 heures avant la séance, nous vous donnerons un crédit valable pendant le trimestre de printemps. Pas de remboursement endéans 48 heures de la séance.

Style : Sivananda intégral

Ce cours est ouvert à l'étudiant débutant ainsi qu'à l'étudiant avancé qui est attiré vers une approche plus élargie des pratiques yoguiques. Le cours de Sivananda intégral comprend la pratique des postures de base du système Sivananda ainsi que des variations, la pratique du nidrā (relaxation profonde), une série d'exercices avancés de respiration, les mantras et la méditation. La pratique des postures développe la force et la souplesse du corps physique. Les autres pratiques purifient et équilibrent le système énergétique en utilisant des moyens plus subtils pour amener le mental dans un état élargi de conscience. Visitez la page : Sivananda intégral.

Enseignant : Fredric Bender

Fredric Bender Fredric enseigne le yoga depuis 29 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Fredric : Visitez sa page.

Lieu : Strassen

Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse et une vue sur un jardin avec un pâturage de mouton occasionnel, notre nouveau centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Visitez la page : Strassen.