Yoga La Source

Introduction au Yoga Iyengar Récupératif (2 hrs)

commençant le Samedi 05 janvier 2019 à 10:00

Inscription ci-dessous

Ce programme est enseigné en anglais.

Cette introduction est pour l'élève de n'importe quel age ou condition. Cette méthode utilise des supports (couvertures,  coussins, briques de liège et sangles de tissu ou élastiques) pour réduire les stress chroniques dans le corps et faciliter la libération des tensions profondes. Les postures sont tenues passivement et confortablement pendant de longues périodes et comprennent de simples flexions vers l'avant, des postures de flexion en arrière et inversées avec support, des torsions douces, etc.

L'élève est à même de se concentrer et de respirer dans son rythme naturel. La pratique induit un état d'esprit calme et réparateur.

OFFRE SPECIALE: Nous offrons actuellement un cours hebdomadaire d'Iyengar Récupératif et nous en ajouterons deux autres au trimestre d'hiver 2019. Pour ceux qui ne se sont pas déjà inscrit à un cours d'Iyengar Récupératif, nous déduirons 10€ de votre inscription d'hiver 2019 si vous participez à cette introduction et que vous vous inscrivez dans un des trois cours d'Iyengar Récupératif avant l’Introduction ou dans les 24 heures qui suivent l’Introduction. L'horaire d'hiver 2019 sera en ligne le 4 décembre, mais vous pouvez déjà vous inscrire au futur cours du mercredi 19h00 à Walferdange ou au futur cours du dimanche 9h30 à Strassen.

Conditions d'annulation

L'Introduction n'est pas traité comme une séance hebdomadaire où l'on peut annuler une heure à l'avance et recevoir un crédit. Elle est considéré comme un "programme spécial". Jusqu'à 48 heures avant le programme, nous vous rembourserons tout sauf 5 Euros. Endéans 48 heures, nous ne vous rembourserons pas sauf si le programme est complet et que nous pouvons vous remplacer avec une personne de la liste d'attente.

Inscription

Prix : 27


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Style : Iyengar Récupératif

Cette méthodologie provient de la lignée de BKS Iyengar. On utilise des accessoires, comme des couvertures, des coussins, des briques de liège et des bandes de tissu ou élastiques pour diminuer les stress chroniques dans le corps et pour faciliter la libération des tensions profondes. Les postures sont tenues passivement et confortablement pendant de longues périodes et comprennent de simples flexions vers l'avant, des postures avec support de flexion en arrière et inversées, des torsions douces, etc. L'élève est davantage à même de se concentrer et de respirer dans son rythme naturel. La pratique induit un état d'esprit calme et réparateur. Visitez la page : Iyengar Récuperatif.

Enseignant : Beata Gerbredere

Beata Gerbredere Avec 14 ans d'expérience comme enseignante de Yoga Iyengar, Beata a commencé sa pratique à l’age de 17 ans. Elle a étudié avec Faeq Biria, directeur du Centre de Yoga Iyengar à Paris. Sous sa direction, la pratique d’asana était physiquement exigeante mais avait apporté beaucoup de bonheur et de lumière. Elle a reçu sa certification Iyengar de 3 ans et 500 heures en 2003 et a donné des cours et dirigé des stages en Lettonie pour les débutants et les élèves avancés. Pour mieux comprendre la mécanique corporelle, elle a étudié la kinésithérapie. Avec les grossesses et les enfants, sa pratique personnelle est devenue plus réparatrice et elle comprend les restrictions que les autres rencontrent quand ils commencent le yoga. Elle est très heureuse de partager ses connaissances et son expérience avec des autres. Beata : Visitez sa page.

Lieu : Strassen

Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse et une vue sur un jardin avec un pâturage de mouton occasionnel, notre nouveau centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Visitez la page : Strassen.