Kirtan & Meditation avec Julien à Strassen
Dimanche 21 septembre 18:00 - 19:00
Vivez la joie de chanter des mantras sanskrits avec un accompagnement musical suivi d'une méditation guidée sur la respiration et/ou le mantra! La pratique du kirtan qui vient du Bhakti Yoga ouvre non seulement notre cœur et procure un sentiment de connexion avec tous mais dénoue également nos nœuds émotionnels et mentaux, favorisant une expérience méditative où nous pouvons ne faire qu'un avec notre Soi le plus profond et le plus paisible.
Julien a commencé la méditation avant de pratiquer le yoga et a participé et animé des kirtans pendant son séjour à Rishikesh et au Luxembourg.
Quoi Apporter
Nous disposons de coussins de méditation, mais si vous en avez un, n'hésitez pas à l'apporter. Si vous avez besoin d'une chaise, n'hésitez pas à nous le faire savoir.
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Style : Kirtan
Issus d'anciennes traditions indiennes, les mantras sont des pouvoirs mystiques enfermés dans une structure sonore. Ils véhiculent une puissance vibratoire qui apaise le système nerveux, modifie les états émotionnels et cultive la paix intérieure. Répétés, ils permettent de concentrer l'esprit, d'élever l'énergie et de se connecter à des états de conscience plus profonds. À travers le chant de mantras en mode appel-réponse, le Kirtan nous invite à apaiser l'esprit, à nous ancrer dans le présent et à dépasser l'ego. Le Kirtan crée un puissant sentiment de connexion intérieure, avec les autres, et avec le Divin, l'Univers ou la Conscience Universelle – quel que soit le nom qui nous parle le plus. À travers des pratiques telles que le mantra, le Kirtan, la prière et le service bienveillant, le Bhakti Yoga offre un moyen de transcender l'ego et de vivre la libération par la dévotion, la confiance et l'ouverture du cœur. Visitez la page : kirtan.
Enseignant : Julien Beladina
Julien suit la voie du yoga depuis plusieurs années. Avant de découvrir le yoga, il a commencé par la méditation, une composante du Raja yoga. Il consacre désormais sa vie à la pratique et au partage de cette science et philosophie ancestrale, toujours d'actualité. Sa passion pour la musique s'est développée dans le Bhakti yoga – le yoga de la dévotion – et le Kirtan, la pratique du chant de mantras en communauté. Il a eu l'honneur d'accompagner des personnes dans le chant de mantras à Rishikesh (berceau du yoga en Inde), ainsi qu'en Europe. Il anime désormais régulièrement des ateliers au Luxembourg qui explorent l'expression de soi et la connexion intérieure par la méditation guidée, l'activation vocale et les cercles de chant.
Julien : Visitez sa page.
Lieu : Strassen
Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Visitez la page : Strassen.