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Yoga La Source

Séance en salle d'Iyengar Yoga 50+

commençant le Jeudi 29 juillet 2021 à 19:00

Inscription ci-dessous

Suivez cette séance d'Iyengar pour ceux de 50 ans et plus avec Beata enseigné en anglais pour l'une des rares dates qu'elle enseignera à notre centre à Strassen pendant l'été. Limité à 8 élèves.

Matériaux à apporter

  • Tapis de yoga
  • Deux bricks
  • sangle
  • couvertures ou serviettes épaisses

Conditions d'annulation

Avant 72 heures de la séance, nous vous donnera un crédit à utiliser à n'importe quelle autre séance pendant le trimestre d'été. Dans les 72 heures avant la séance, aucun crédit ni remboursement n'est possible à moins que quelqu'un ne puisse utiliser la place.

S’incrire

Place disponible

Prix : 20

Style : Iyengar Yoga 50+

Ce cours d'introduction se concentrera sur des éléments bénéfiques pour ceux de 50 ans et plus. Ce qui est unique dans Yoga Iyengar, concernant les asanas et le pranayama, est la précision et l'alignement, les séquence planifiées, le rythme et l'utilisation des accessoires. Cette approche a permis aux personnes de différents âges et de différentes conditions de santé et conditions physiques de profiter des bénéfices d’une pratique soutenue en leur donnant les moyens de rencontrer les défis physiques, mentaux et émotionnels de la vie contemporaine avec force, vitalité, mobilité, réflexion et équanimité. Visitez la page : Iyengar 50+.

Enseignant : Beata Gerbredere

Beata Gerbredere Avec 14 ans d'expérience comme enseignante de Yoga Iyengar, Beata a commencé sa pratique à l’age de 17 ans. Elle a étudié avec Faeq Biria, directeur du Centre de Yoga Iyengar à Paris. Sous sa direction, la pratique d’asana était physiquement exigeante mais avait apporté beaucoup de bonheur et de lumière. Elle a reçu sa certification Iyengar de 3 ans et 500 heures en 2003 et a donné des cours et dirigé des stages en Lettonie pour les débutants et les élèves avancés. Pour mieux comprendre la mécanique corporelle, elle a étudié la kinésithérapie. Avec les grossesses et les enfants, sa pratique personnelle est devenue plus réparatrice et elle comprend les restrictions que les autres rencontrent quand ils commencent le yoga. Elle est très heureuse de partager ses connaissances et son expérience avec des autres. Beata : Visitez sa page.

Lieu : Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Visitez la page : Strassen.