Mon parcours de yoga a commencé avec la tradition Sivananda au début des années 2010, alors que je vivais au Canada. À cette époque, je traversais une période difficile, tant sur le plan professionnel que personnel, et c’est à ce moment-là que le yoga est arrivé, au bon moment. Ce qui avait commencé comme un exercice physique est rapidement devenu quelque chose de bien plus profond. Avec le temps, j’ai compris que le yoga n’est pas simplement un mouvement physique, mais une manière de vivre et d’être.

Avec plus de dix ans de pratique personnelle et huit années d’expérience en tant qu’enseignante, j’aborde le yoga de façon ancrée tout en restant ouverte à l’évolution. Bien qu’il s’agisse d’une expérience profondément personnelle, d’un retour silencieux vers soi, je crois que le yoga est accessible à toutes et à tous, quel que soit le niveau ou le parcours. Chaque cours est une opportunité de bouger avec intention, de respirer en pleine conscience et de revenir à soi, dans son corps et son esprit.