Yoga La Source

Iyengar Yoga: Stabilité des Hanches (2 hr)

commençant le Mardi 13 août 2019 à 18:45

Inscription ci-dessous

Ce programme est enseigné en anglais.

Programme

Mardi
13 août

18:45-20:45

Hip Stability

Explore the balance between strength and flexibility of the hips moving through the standing and reclined poses. Correct positioning of the thighs and hips improves the posture and breathing, helps to relieve and prevent lower back and knee stiffness. Profound work with the pelvic girdle releases the emotional tensions adding more peace and joy to one's well-being.

Beginners are welcome!

Aucun crédit accepté comme moyen de paiement pour cette séance.

Prix

Le prix normal est 27 Euros. Le tarif préférentiel est 23 Euros jusqu'au 29 juillet.

Conditions d'annulation

Toutes les annulations sont soumises à des frais d’administration de 5 euros. Le paiement est remboursable (moins les frais d'administration) si l'annulation est effectuée au plus tard le 29 juillet. Si vous annulez après le 29 juillet, nous vous donnerons un crédit pour une séance hebdomadaire pendant l'été ou nous vous rembourserons uniquement si vous trouver un remplaçant.

Inscription

Place disponible

Tarif préférentiel jusqu'au 29 juillet

Prix : 23

Style : Iyengar Yoga

Ce qui est unique dans Yoga Iyengar, concernant les asanas et le pranayama, est la précision et l'alignement, les séquence planifiées, le rythme et l'utilisation des accessoires. Cette approche a permis aux personnes de différents âges et de différentes conditions de santé et conditions physiques de profiter des bénéfices d’une pratique soutenue en leur donnant les moyens de rencontrer les défis physiques, mentaux et émotionnels de la vie contemporaine avec force, vitalité, mobilité, réflexion et équanimité. Visitez la page : Iyengar Yoga.

Enseignant : Beata Gerbredere

Beata Gerbredere Avec 14 ans d'expérience comme enseignante de Yoga Iyengar, Beata a commencé sa pratique à l’age de 17 ans. Elle a étudié avec Faeq Biria, directeur du Centre de Yoga Iyengar à Paris. Sous sa direction, la pratique d’asana était physiquement exigeante mais avait apporté beaucoup de bonheur et de lumière. Elle a reçu sa certification Iyengar de 3 ans et 500 heures en 2003 et a donné des cours et dirigé des stages en Lettonie pour les débutants et les élèves avancés. Pour mieux comprendre la mécanique corporelle, elle a étudié la kinésithérapie. Avec les grossesses et les enfants, sa pratique personnelle est devenue plus réparatrice et elle comprend les restrictions que les autres rencontrent quand ils commencent le yoga. Elle est très heureuse de partager ses connaissances et son expérience avec des autres. Beata : Visitez sa page.

Lieu : Strassen

Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse et une vue sur un jardin avec un pâturage de mouton occasionnel, notre nouveau centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Visitez la page : Strassen.