Jeudis 20:00-21:30
Vinyasa Yoga I
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Vinyasa Yoga I
Le yoga vinyasa développe des séquences de postures de yoga à un rythme lent à modéré en se concentrant sur l'intégration de la respiration consciente et du mouvement conscient alors que l'on passe directement d'une posture à l'autre, apportant force, vitalité, stabilité et présence. Plus de détails
Enseignant
Axinja Granier
Après avoir obtenu son diplôme de professeur de yoga en 2010, Axinja met l'accent sur le centrage et de calmer le soi en étant attentive à la connexion corps-esprit tout au long de la pratique. L'un des aspects central de son enseignement est de maintenir la conscience au moment présent et à l'écoute du corps. Plus de détails
Lieu
Bereldange
15a, am Becheler, Bereldange. Avec son plancher de bois, sol chauffé, ses hauts plafonds et une vue sur les jardins, la salle polyvalante de Club Haus am Becheler est un endroit calme et idyllique pour nos cours de yoga. Voir lieu & plan
Pour apporter :
Il y a un endroit pour se changer dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il y a des tapis de yoga à emprunter pour votre premier cours ici, mais il n'y en a pas assez pour emprunter chaque semaine. Si vous avez un tapis, veuillez l'apporter, s'il vous plaît. Info pour votre premier cours de yoga.