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Yoga La Source

Mardis 19:30-21:00

Sivananda Yoga

enseignant

Fredric Bender

lieu

Bereldange

Langue

English

Inscription

Par trimestre

à partir du octobre 26, 2021

126 €

7 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

Par trimestre

126 €

7 séances à partir du Oct. 26

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

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Par séance

octobre 26, 2021

22 €

2 places restantes!

Par séance

22 €

octobre 26, 2021

2 places restantes!

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

Ce cours est complet. Joignez la liste d'attente pour le trimestre et/ou utilisez le système "par séance" d'une semaine à l'autre.

Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Lundi
09:30
11:00
09:30 - 11:00
Sivananda yoga Strassen Fredric Détails
Lundi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Français Centre-ville: Marie-Thérèse Denise Détails
Mardi
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda yoga Français Strassen Denise Détails
Mardi
19:00
20:30
19:00 - 20:30
Sivananda en streaming Français Streaming à domicile Denise Détails
Mardi
19:50
21:20
19:50 - 21:20
Sivananda yoga Français Strassen Andrée Détails
Mercredi
12:25
13:25
12:25 - 13:25
Sivananda yoga Strassen Fredric Détails
Mercredi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda en streaming Streaming à domicile Fredric Détails
Mercredi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Français Centre-ville: Marie-Thérèse Denise Détails
Jeudi
09:30
11:00
09:30 - 11:00
Sivananda en streaming Streaming à domicile Fredric Détails
Jeudi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Sivananda yoga Bereldange Fredric Détails
Jeudi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Sivananda yoga Français Strassen Denise Détails
Vendredi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Sivananda yoga Français Strassen Rui Détails
Dimanche
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda en streaming Streaming à domicile Fredric Détails

 

• Certificat de vaccination complète
• Certificat de rétablissement
• Certificat de test negatif
(72h PCR, 48h antigénique certifié)
  Pas de test sur place

 

Apportez votre Certificat numérique européen Covid avec code QR chaque semaine au cours.
Veuillez vous mettre sur la liste d'attente et/ou essayez le cours de hatha yoga le jeudi 19h30 enseigné par Barbara au même lieu.

Style

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Plus de détails

Enseignant

Fredric Bender

Fredric Bender

Fredric enseigne le yoga depuis 30 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Plus de détails

Lieu

Bereldange

15a, am Becheler, Bereldange. Avec son plancher de bois, sol chauffé, ses hauts plafonds et une vue sur les jardins, la salle polyvalante de Club Haus am Becheler est un endroit calme et idyllique pour nos cours de yoga. Voir lieu & plan

Quoi apporter

  • Il y a un endroit pour se changer dans ce lieu mais venez habillé si possible dans des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
  • Veuillez apporter votre propre tapis de yoga ou d'exercise. Nous vendons des tapis de haute qualité de 25 et de 45 Euros.
  • Info pour votre premier cours de yoga